Hver aften laver jeg øvelser... Den ene aften træner jeg mavemuskler og arme, og den anden aften er det ben og bagdel... Det kræver altså noget lækkert bagefter!! Men det skal helst også være sundt, så her er en lille treat, som er nem at lave, er sund og som smager fantastisk, Hvis i spørger mig ;)
Ingredienser:
1 dl. Frosne blåbær
1/2 frossen banan
1 dl. Sødmælksyoghurt
6 stk. Hakkede Mandler
1 stk. Hakket 80 % mørk chokolade
Fremgangsmåde:
Blåbær, banan og yoghurt blendes sammen. Toppes med de hakkede mandler og chokoladen :) MUMS! God aften til jer :)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar