Her er en lille videreudvikling af min aften snack. Synes at konsistensen var for tynd, så denne gang blendede jeg 1 spsk. Chia frø i og 1/2 spsk kokosmel... Det giver en budding agtig konsistens, hvilket gør den lidt mere lækker :) jeg har toppet den med et halvt stykke 80 % hakket mørk chokolade :) MUMS :)
Chia frø er jo SUPER sunde... De er fyldt med proteiner, kostfibre, omega 3, 6 og 9 fedtsyrer, og så er de lave på kulhydrater!!
De kan bruges til alt slags madlavning... I pandekager, brød, i smoothies osv.... Kun fantasien sætter grænser:)
God aften derude :)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar