søndag den 23. februar 2014

Super sund banankage/brød uden sukker og hvedemel.

Vi manglede lige lidt lækkert til eftermiddags"kaffen" :) Så her er en sund og lækker banankage uden sukker og hvedemel... Og den smagte altså rigtig godt!! :)


Ingredienser:
50 g. Kokosfibermel
100 g. Grahamsmel
1 stk. Bagepulver
1/2 tsk. Salt
2 tsk. Kanel
155 g. Æggehvider
4 mosede bananer 

Fremgangsmåde:
De tørre ingredienser blandes sammen. Æggehviderne vendes i og derefter bananerne. Det hele blandes rigtig godt sammen og hældes over i en lille smurt brødform. Brødet bages i en forvarmet ovn på 180 grader i ca. 50 min. 

Banankagen/brødet indeholder 130 kcal pr. 100 gram :) 

Ingen kommentarer:

Send en kommentar